Bé cảm lạnh vì... quá nóng

Thời tiết khắc nghiệt của mùa đông khiến bé dễ mắc bệnh. Bởi thế, ba mẹ hết sức quan tâm đến việc giữ ấm cho bé. Tuy nhiên, nếu làm không đúng cách lại có thể gây hại cho bé đấy!

Bé mắc cảm lạnh, viêm phổi vì...quá nóng!

Sinh con vào giữa mùa đông rét mướt, Quỳnh phải làm mọi cách để con khỏi lạnh. Lúc chuẩn bị sinh cô đã giục ông xã lắp thêm điều hòa 2 chiều và mua máy sưởi. Quỳnh cũng đã chuẩn bị sẵn cả đống áo len, áo khoác và nhiều chăn lông nữa.

Đón con từ viện về, Quỳnh đóng kín cửa và bật điều hòa cả ngày, tắm rửa thì huy động thêm cả máy sưởi nên cô khá yên tâm vì bé được ủ ấm tuyệt đối.

Hàng ngày, Quỳnh mặc cả tá quần áo cho thằng bé rồi nằm ôm con cho ấm. Quỳnh nghĩ, rét mướt thế, người lớn còn không chịu nổi huống chi là trẻ con. Không ủ ấm thế sợ thằng bé cảm lạnh thì khổ. Nhiều lúc thấy con bứt rứt, ọ ẹ khóc Quỳnh lại tưởng nó lạnh nên đắp thêm chăn.


Mùa Đông, không phải mẹ nào cũng biết cách giữ ấm đúng cho bé (Ảnh minh họa).
Bài liên quan:


Trị cảm lạnh cho bé: Đôi điều phải nhớ

Giữ ấm cho bé mùa đông - khó mà dễ

Trẻ bỏng đừng sơ cứu bằng nước mắm!

Tắm cho bé mùa lạnh - 'sẩy 1 ly, đi 1 dặm'

Giữ gìn cẩn thận đến vậy mà có ngày Quỳnh vẫn phải bế con vào viện vì thằng bé cảm lạnh, viêm phổi. Quỳnh cứ thắc mắc tại sao cô chăm con kĩ thế mà vẫn viêm phổi. Hóa ra bác sĩ bảo nguyên nhân là do bé quá nóng, toát nhiều mồ hôi nên bị nhiễm lạnh, dẫn đến viêm phổi. Quỳnh thở dài, thật là chăm quá mức chả khác nào hại con.

Mặc quần áo quá chật, bé bị suy hô hấp

Cũng giống như Quỳnh, Vân (Thái Bình) cũng luôn lo lắng con bị lạnh nên cô mặc cho cu Tít không biết bao nhiêu quần áo trên người. Hết mấy lớp áo thun lại đến áo len cao cổ, bên ngoài còn quấn chăn lông dày sụ. Vân còn cẩn thận chèn gối bông hai bên cho ấm. Vậy mà không hiểu sao con vẫn giãy giụa, có lúc thấy da con tái đi, Vân phải cố ôm con thật chặt và tăng nhiệt độ phòng. Đến khi thấy cu Tít cứ lịm dần đi, Vân mới tá hỏa bế con đến bệnh viện cấp cứu. May mà nhà gần viện chứ không thì nguy to. Cu Tít bị suy hô hấp nặng do quần áo chật quá, ép vào lồng ngực và bụng khiến nó khó thở. Đã vậy mẹ lại quấn chăn rồi ôm chặt càng làm thằng bé không thở được.

Nhìn còn nằm trong phòng bệnh mà Vân khóc nức nở. Chỉ vì thiếu hiểu biết mà con Vân mới vài ngày tuổi đã phải đi cấp cứu. Giá Vân cứ đừng lo lắng cho con quá mức thì đã không xảy ra cơ sự này.

Kiêng tắm khiến con mắc bệnh

Đang đợt giá rét nên Nga nhất định không cho con tắm. Nga bảo con vừa mới sinh, nằm trong chăn đệm cả ngày thì bẩn làm sao được. Tắm lúc trời lạnh thế này chẳng may bị bệnh thì nguy. Vậy là 3, 4 ngày liền bé Tuti không được tắm lần nào. Nga nghĩ đơn giản rằng bẩn một chút cũng chẳng sao, chứ lỡ bị lạnh rồi ốm mới đáng lo. Nào ngờ đến ngày tiếp theo con bé cứ khóc suốt, kiểm tra Nga mới thấy da con như bị nổi mẩn lên, thậm chí người bé bốc mùi khó chịu. Nhờ bà y tá gần nhà qua xem giúp Nga mới biết là tại không được tắm rửa, vệ sinh sạch sẽ khiến bé bị viêm da, ngứa ngáy nên mới quấy khóc như vậy.

Quan niệm sai lầm

Nhiều bà mẹ nghĩ rằng thời tiết lạnh sẽ làm bé dễ mắc bệnh, nên phải giữ ấm càng nhiều càng tốt. Bật điều hòa trong phòng kín, mặc thật nhiều quần áo, hạn chế tắm rửa,...thậm chí đặt lò sưởi trong phòng 24/24 là những cách họ thường làm để bảo vệ cho con. Tuy nhiên, những quan niệm đó hoàn toàn sai lầm vì nó có thể gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của bé.

Lời khuyên cho các bà mẹ

Thông thường, những bé khỏe mạnh sinh đủ tháng đều có đủ lớp mỡ để giữ nhiệt cho cơ thể. Vì thế, khi trời lạnh, mẹ chỉ cần giữ ấm vừa đủ. Mặc quá nhiều quần áo khiến bé có thể bị nóng, ra nhiều mồ hôi làm bé bị tự nhiễm lạnh, dễ bị viêm phổi. Ngoài ra, mặc quần áo quá chật, quá kín có thể ép vào lồng ngực và bụng làm bé không thở được, bé sẽ cảm thấy khó chịu và gây khó khăn trong vận động. Đôi khi, bé cáu gắt, khóc lóc chỉ vì bị mặc quá nóng.

Với trẻ sơ sinh thì việc tắm hàng ngày rất cần thiết, vì lúc này cơ thể trẻ vẫn còn nhiều chất gây bám, nếu không được tắm sạch trẻ dễ bị bít lỗ chân lông, gây viêm nhiễm, ngứa ngáy. Hãy tắm cho trẻ đúng cách để bảo vệ sức khỏe cho bé.

Không nên để bé trong phòng điều hòa quá kín và quá lâu. Bé sẽ dễ mắc các bệnh đường hô hấp và khó thích nghi với môi trường bên ngoài. Rất dễ sổ mũi ,Nên có quạt thông gió để có không khí tươi trong phòng, và tận dụng những ngày nắng ráo cho bé ra ngoài tắm nắng một chút.

Hãy chăm sóc con thật đúng cách, như vậy mới đảm bảo sức khỏe cho bé.

Trị cảm lạnh từ kẽm

Bổ sung chất kẽm ở dạng viên hoặc xi rô có thể làm giảm mức độ trầm trọng cũng như giúp rút ngắn thời gian bị cảm lạnh thông thường.

Theo BBC, một cuộc hồi cứu 15 cuộc thử nghiệm liên quan tới 1.360 người của các nhà khoa học cho thấy, bổ sung chất kẽm ngay trong ngày đầu khi cơ thể xuất hiện các triệu chứng cảm lạnh sẽ giúp đẩy nhanh tốc độ phục hồi bệnh. Bổ sung chất kẽm cũng có thể giúp ngăn ngừa cảm lạnh. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo không nên sử dụng chất kẽm trong thời gian dài vì có thể dẫn đến ngộ độc. Hàm lượng chất kẽm quá nhiều có thể gây buồn nôn, đau bụng và tiêu chảy.

Trưởng nhóm nghiên cứu Meenu Singh thuộc Viện Nghiên cứu và giáo dục y khoa ở Chandigarh (Ấn Độ) cho biết, cần nghiên cứu thêm để xác định liều lượng bổ sung chính xác chất kẽm để ngừa hoặc trị cảm lạnh. Chất kẽm thường có nhiều trong đậu các loại, hạt bí ngô, hạt hướng dương, các loại ngũ cốc...

Mai Duyên
Tag: so mui

Vitamin D giúp chống cảm lạnh

Các thực phẩm giàu vitamin D như cá ngừ đóng hộp, sữa bột công thức và ngũ cốc có thể giúp ngừa chứng cảm lạnh và các bệnh liên quan đến đường hô hấp.


Đây là kết luận của các nhà khoa học thuộc trường Y Harvard và Bệnh viện nhi đồng Boston (Mỹ), theo báo Telegraph. Những người có tiền sử bị hen hoặc mắc bệnh phổi kinh niên cũng dễ có nguy cơ bị thiếu vitamin D. Tắm nắng chừng 10-15 phút mỗi ngày có thể giúp bổ sung vitamin D cần thiết cho cơ thể.
Tránh các bệnh cảm cúm

Theo SKDS

Phòng ngừa cảm lạnh khi mang thai

Cảm lạnh thông thường là bệnh thường gặp, và ít khi nguy hiểm. Nhưng cảm lạnh ở phụ nữ mang thai thì không bình thường chút nào. Bởi nếu không biết cách điều trị hợp lý, cảm lạnh có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bà mẹ và em bé trong bụng. Dưới đây là một số cách ngăn ngừa cảm lạnh cho bà mẹ mang thai.

Thứ nhất, thai phụ tránh sờ tay lên mặt

Tưởng như rất vô lý nhưng theo các chuyên gia, virus gây cảm (bao gồm cảm lạnh và cảm cúm) có khả năng xâm nhập vào cơ thể qua đường mắt, mũi và miệng. Bàn tay là khu vực tiếp xúc và lưu trữ nhiều loại virus trong đó có virus gây cảm.

Khi đưa tay lên mặt, vô tình, bạn đã giúp các loại virus này lại gần mũi, miệng và khiến chúng dễ có cơ hội gây bệnh cho cơ thể hơn.
Thứ hai, bạn nên thường xuyên rửa tay bằng xà phòng

Các loại virus gây cảm có khả năng lây lan và phát tán mạnh mẽ. Nếu bạn chạm tay vào điện thoại, bàn phím máy tính, nắm cửa… chứa virus thì nguy cơ mắc bệnh khá cao. Bởi vì các loại virus này có thể sống hàng giờ, thậm chí, cả ngày trên bàn tay con người. Vì vậy, bạn nên thường xuyên rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn, chú ý chà xát các kẽ ngón tay trong vòng một vài phút và lau khô tay bằng khăn sạch.
Thứ ba, không dùng tay che miệng khi hắt hơi hoặc ho

Bởi vì thời điểm bạn hắt hơi hoặc ho, miệng và mũi bạn ở cơ chế mở nên dễ bị lây nhiễm virus từ bàn tay nếu bạn lấy tay che miệng. Tốt nhất, bạn nên chuẩn bị một chiếc khăn giấy để che miệng khi ho hoặc hắt hơi. Sau đó, bạn nên vứt chiếc khăn giấy ấy ngay lập tức. Trường hợp không có khăn giấy, bạn nên quay mặt về phía không có người khi cơn hắt hơi hoặc cơn ho chuẩn bị xuất hiện.
Thứ tư, bạn nên uống nhiều nước

Bạn nên uống tối thiểu 6-8 cốc nước mỗi ngày khi mang thai. Dấu hiệu đơn giản để nhận biết cơ thể thiếu nước hay không được phân biệt qua màu sắc của nước tiểu: Nếu nước tiểu có màu vàng trong, chứng tỏ bạn đã uống đủ nước. Nếu nước tiểu sẫm màu, bạn cần bổ sung thêm nước uống. Nước có tác dụng “súc rửa” và thanh lọc những độc hại trong cơ thể, tăng sức đề kháng, giúp bạn phòng chống bệnh.
Thứ năm, bổ sung rau quả

Các loại rau quả có màu xanh sậm, vàng, đỏ rất giàu vitamin và khoáng chất có tác dụng củng cố sức khỏe, tăng sức đề kháng, chống lại chứng bệnh cảm.
Thứ sáu, bạn nên ăn sữa chua

Một vài nghiên cứu khoa học chứng minh rằng, nhóm thai phụ mỗi ngày ăn một hộp sữa chứa ít chất béo sẽ giảm 25% nguy cơ mắc cảm. Những loại vi khuẩn có lợi tự nhiên trong sữa chua giúp tăng cường chức năng miễn dịch và phòng bệnh cho cơ thể.
Thứ bảy, bạn nên tránh xa khói thuốc

Các thống kê về sức khỏe kết luận, khói thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc bệnh cảm và các chứng bệnh về hô hấp khác cho thai phụ. Hơn nữa, khói thuốc lá còn là môi trường độc hại cho sự phát triển của thai nhi. Những chất hóa học được tìm thấy trong khói thuốc làm suy yếu hệ miễn dịch, làm khô đường hô hấp… và khiến virus cảm dễ xâm nhập vào cơ thể.
Thứ tám, bạn nên nói không với đồ uống chứa cồn

Các loại đồ uống có cồn “tiêu diệt” sức khỏe thai phụ và thai nhi một cách từ từ. Nó khiến cơ thể luôn trong tình trạng bị mất nước và gây suy giảm hệ miễn dịch.
Thứ chín, bạn nên hít thở không khí trong lành

Thời tiết mùa đông khô lạnh khiến bạn ngại vận động ngoài trời. Đây chính là nguy cơ làm gia tăng tình trạng cảm ở thai phụ do virus gây cảm và các loại vi khuẩn độc hại khác có khả năng sống sót trong những căn phòng khô hoặc những nơi ẩm thấp trong nhà. Trừ những ngày quá lạnh, nếu không, bạn cũng nên duy trì hoạt động đi bộ ngoài trời để tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi cảm.
Và cuối dùng: Bạn cần nghỉ ngơi nhiều hơn

Nghỉ ngơi là cách để cơ thể phục hồi năng lượng và sức khỏe. Mỗi ngày, bạn dành 30 phút thư giãn, không làm gì cả, cũng không suy nghĩ tới bất kỳ điều gì, khẽ nhắm mắt lại và trò chuyện yêu thương với em bé trong bụng.

Lời khuyên cho người bị cảm lạnh

Khi bạn thấy xuất hiện các dấu hiệu như chảy mũi, ho, tắc nghẽn mũi, mắt trở nên đỏ ngầu, đau đầu, mệt mỏi, đau các cơ bắp thịt, sốt thì đó là dấu hiệu cảnh báo bạn đã bị cảm lạnh. Dưới đây là một số lời khuyên từ các chuyên gia khi bạn bị cảm lạnh.

Bạn nên ưu tiên các món súp

Trên thực tế, món súp là món ăn rất có lợi cho người bị mắc cảm lạnh vì nó rất dễ ăn, ăn nóng có tác dụng thông mũi, giải cảm rất dễ chịu. Có nhiều cách để chế biến món súp, trên thực tế cũng có nhiều loại súp khác nhau ví như súp gà, súp ngô non, súp nấm, súp thịt…. Bạn có thể lựa chọn cho mình một món súp hợp với khẩu vị và cách chế biến mà bạn muốn.
Bạn cần uống đủ lượng nước cần thiết

Nước là một thành phần rất quan trọng đối với sức khỏe nói chung, đặc biệt khi cơ thể bị “tấn công” bởi một loại virus hay vi khuẩn nào đó thì vai trò của nước càng trở nên cần thiết hơn bao giờ hết. Nó có tác dụng thanh lọc và giải độc cho cơ thể đồng nghĩa với việc cải thiện tình trạng sức khỏe, giúp bạn nhanh chóng bình phục.

Chính vì thế khi mắc cảm lạnh ngoài việc quan tâm đến chế độ ăn uống bạn còn cần lưu ý đến việc bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể. Mỗi ngày cơ thể chúng ta trung bình cần khoảng 8 cốc nước, ngoài nước lọc bạn có thể uống thêm các loại nước trái cây thuộc họ nhà cam quýt để tổng hợp vitamin C cho cơ thể giúp tăng cường hệ miễn dịch.
Xông hơi

Cảm lạnh thường gây nên hệ lụy khiến cho bạn bị cảm cúm, tắc nghẹt mũi, khó thở… Bạn muốn nhanh chóng thoát khỏi cảm giác khó chịu này thì có thể áp dụng liệu pháp tắm xông hơi giải cảm sẽ rất hiệu quả. Khi tắm xông hơi bạn có thể sử dụng thêm một số loại lá thuốc “dân gian” có tác dụng giải cảm như lá tre, lá bưởi, lá tía tô…. để đun cùng với nước xông hơi.
Bạn nên dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi

Trong thời gian bị mắc cảm lạnh bạn tuyệt đối không nên làm việc quá sức hay vận động nhiều thay vào đó bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi, dưỡng sức để mau chóng lành bệnh. Các chuyên gia khuyên bạn nên nằm nghỉ ngơi khoảng 1 – 2 ngày, nên đảm bảo thời lượng giấc ngủ từ 8 – 10 tiếng mỗi ngày. Đây là cách đơn giản giúp bạn nhanh chóng bình phục.
Tỏi – “thần dược” trị cảm lạnh

Tỏi không đơn thuần là một loại gia vị quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày của gia đình bạn mà tỏi còn có tác dụng như một “vị thuốc” trị bệnh hiệu quả. Đặc biệt với người mắc chứng bệnh cảm cúm và cảm lạnh thì có thể bổ sung tỏi vào các món ăn để cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng “đánh bại” virus cũng như vi khuẩn gây cảm lạnh.

Ngoài ra bạn có thể ăn một vài nhánh tỏi sống mỗi ngày cũng sẽ có tác dụng giúp bạn phòng vệ khỏi nguy cơ “tấn công” của chứng bệnh cam lanh và cam cum nói riêng và các căn bệnh nguy hiểm khác nói chung.

Về mùa đông thường là  bị cảm cúm  Sổ mũi ngoài việc dùng các biện pháp phòng tránh dân gian nếu bị nhẹ nếu bị nặng các mẹ nhớ dùng kèm thêm các sản phẩm Cảm xuyên hương nổi tiếng của công ty dược yên bái để phòng tránh và  chữa tri.

Bên cạnh đó mùa đông cũng làm các căn bệnh thấp khớp hay lạnh chân có thể gây ra mất ngủ với các loại Thuốc ngâm chân có thể sẽ đam lại cho bạn cảm giác thoải mái lâu dài nhưng về lâu dài sẽ khó mà kéo dài mãi Hương rừng một sản phẩm Thảo dược ngâm chân nổi tiếng của những người dân tộc phía Bắc đã được Công ty Dược Yên Bái bào chế dạng túi bột thuân tiện sử dụng

 

Cảm lạnh khi mang thai

Khi mang thai, cơ thể có nhiều sự thay đổi, sức đề kháng kém dẫn đến thai phụ dễ mắc các chứng như cảm cúm khi thời tiết thay đổi. Điều đáng lưu ý là phụ nữ khi mang thai lại không thể dùng thuốc, vậy cách nào để đói phó với chứng bệnh khó chịu này.

Hãy nói chuyện với bác sỹ của bạn

Nó rất quan trọng để nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng bất cứ biện pháp khắc phục nào, ngay cả đó là biện pháp tự nhiên. Thực tế là các loại thảo mộc và các thành phần hữu cơ vẫn có thể có ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Và chỉ có bác sĩ của bạn có thể đảm bảo tình trạng an toàn với bạn.
Dùng vitamin trước khi sinh của bạn

Vitamin trước khi sinh được quy định bởi bác sĩ của bạn có thể không trực tiếp chữa bệnh ho hoặc lạnh, nhưng nó có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và tổng thể cũng là để cơ thể của bạn có thể chống lại nhiễm trùng.
Ngủ nhiều như bạn có thể

Nghỉ ngơi và ngủ giúp tăng cường dự trữ năng lượng của cơ thể để nó có thể tự lành. Ho và cảm lạnh có thể làm cho bạn dễ bị nhiễm vi-rút hoặc nhiễm trùng khác, vì vậy bạn nên cố gắng kiềm chế và kiểm soát trước khi nó tiến đến một cái gì đó nghiêm trọng hơn.


Bạn cũng có thể bị nghẹt mũi và nhỏ mũi bằng nước muối sinh lý bạn giảm bớt sự khó chịu hơn. Một nguồn cứu trợ khác là hít hơi nước. Nếu bạn có một chiếc máy hơi nước hay xông tinh dầu thì quá tốt. Nhưng nếu không có, hãy thử đặt một vài giọt dầu khuynh diệp vào cốc lớn của nước nóng và sau đó nghiêng cốc để bạn có thể hít hơi nhiều hơn.
Uống nhiều chất lỏng

Hãy thử uống nước cam tươi hoặc nước ép dứa, chúng rất giàu vitamin C. Chúng ta đều biết là Vitamin C giúp tăng cường hệ thống miễn dịch tốt như thế nào. Nó cũng là một chất chống histamine tự nhiên. Và nếu bạn đang cảm thấy nghẹt mũi, khó thở thì nó có tác dụng tốt cho các xoang của bạn và giảm tiết chất nhầy hơn.

Bạn cũng có thể thử ép chanh vào một tách nước nóng, và thêm một chút mật ong. Điều này sẽ giúp làm dịu cổ họng bị ngứa. Những người khác như súc miệng bằng nước muối.
Ăn tỏi

Tỏi có thể giúp chống lại nhiễm trùng. Nhấm nháp một miếng bánh mì nướng tỏi, hoặc ăn một đĩa mì ống với dầu ô liu và tỏi (độ mềm của mì ống cũng là lý tưởng nếu cổ họng của bạn cảm thấy đau đớn bất cứ khi nào bạn nuốt).
Bảo vệ cơ thể trước nguy cơ cảm lạnh khi mang thai

Bạn có thể tăng hệ miễn dịch để chống cảm bằng những gợi ý sau:
Ăn uống lành mạnh, cân bằng, gồm nhiều rau quả tươi, các loại hạt. Thực phẩm này cung cấp nhiều vitamin và chất chống oxy hóa, đặc biệt là vitamin C giúp bạn chống cảm lạnh và cảm cúm hiệu quả.
Uống đủ nước. Ngoài nước lọc, bạn có thể uống trà thảo dược và nước quả. Hai loại nước này giúp thải độc ra khỏi hệ miễn dịch, lại cung cấp cho cơ thể nhiều loại vitamin và chất khoáng. Nên cố gắng hạn chế đồ uống chứa caffein và chứa đường khi bạn đang mang thai.
Nghỉ ngơi khi mệt và cố gắng giảm thiểu căng thẳng.
Tập thể dục vì nó giúp tăng lưu thông máu và bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật nói chung. Bên cạnh đó, bạn cần tránh xa khói thuốc lá vì khói thuốc không chỉ gây hại cho bào thai mà còn nhanh chóng làm yếu hệ miễn dịch của mẹ.
Thời điểm thai phụ nên đi khám

Nếu các triệu chứng của cảm không giảm sau một vài ngày hoặc bạn bị khó thở thì bạn nên đi khám. Bạn có thể bị nhiễm trùng thứ cấp, chẳng hạn nhiễm trùng ngực cần điều trị gấp. Do hệ miễn dịch kém đi khi mang thai nên cảm thông thường cũng có thể gây biến chứng nặng.

Nếu bạn lo ngại về sức khỏe của mình, tốt hơn cả là đi khám ngay.
Ảnh hưởng của cúm tới bào thai

Hãy yên tâm là em bé của bạn vẫn được bảo vệ khỏi cúm. Tuy nhiên, nếu mẹ bị sốt cao thì khả năng em bé cũng bị ảnh hưởng.
Ảnh hưởng của thuốc kháng sinh tới bào thai

Có nhiều thuốc kháng sinh được khuyến cáo là an toàn cho thai kỳ nhưng một số khác thì không. Nên nói với bác sĩ bạn đang mang thai bao nhiêu tuần trước khi được chỉ định dùng thuốc.

Có thể tiêm phòng cúm khi mang thai

Tiêm phòng cum khi mang thai là an toàn. Chưa có bằng chứng nào chứng tỏ tiêm phòng cúm khi mang thai là gây hại cho mẹ hay bé.

Chữa cảm lạnh bằng y học cổ truyền

Tía tô có tác dụng giải cảm.

Tía tô, kinh giới, vỏ quýt mỗi thứ 1 nắm, gừng 3 lát (tất cả đều dùng tươi), sắc lấy nước uống, ngày một thang, chia làm 2 lần.

Cảm lạnh là một chứng bệnh gặp cả 4 mùa, nhưng hay gặp nhất vào mùa thu và mùa đông. Nguyên nhân thường là trời lạnh mặc không đủ ấm, tắm nước lạnh đột ngột, dầm mưa hoặc ngâm dưới nước lạnh lâu, thay đổi áp suất và nhiệt độ không khí (thời tiết chuyển từ nóng sang lạnh hoặc ngược lại). Triệu chứng gồm ho, hắt hơi, ngạt mũi hoặc chảy nước mũi trong, sợ lạnh, sợ gió, sốt nhẹ, không ra mồ hôi, đau người, đau mỏi các khớp xương, người mệt mỏi.

Đánh gió

- Tóc rối 1 nắm, gừng giã nát sao với rượu, tóc rối tẩm gừng rượu còn nóng, xát nhẹ trên da khi nào thấy da phớt hồng là được. Vị trí: Cột sống từ gáy cổ xuống thắt lưng, ở giữa và hai bên cột sống, từ giữa trán sang hai bên thái dương, gan lòng bàn tay và bàn chân, bụng và ngực.

- Cám gạo 1 bát con, rang thơm, bọc vào miếng vải mềm xát vào các vị trí như cách 1. Khi cám nguội lại rang nóng, xát đến khi da hồng thì thôi.

- Trứng gà luộc chín kỹ, bóc vỏ gói vào miếng vải mềm cùng với đồng bạc; cách xát làm như cách 1; nếu bị cảm khi bỏ ra thấy đồng bạc bị xám xịt.

- Dùng gừng rượu sao nóng hoặc xoa dầu nóng; lấy miệng bát có bờ nhẵn hoặc tiền bạc, cạo nhẹ ở 2 bên cột sống đến khi da nổi màu hồng. Nếu bị cảm nặng, vết cạo có các nốt lấm chấm hoặc vết máu bầm.

Nồi nước xông

Gồm 3 loại lá: Lá có tinh dầu giúp sát trùng đường hô hấp như chanh, bưởi, sả, bạc hà, tía tô; lá có tác dụng kháng sinh như hành, tỏi; lá có tác dụng hạ sốt như tre, duối, cúc tần. Tùy theo dược liệu ở từng địa phương, có thể thay đổi các vị thuốc cho phù hợp.

Dùng nồi to, đun nước sôi, bỏ các vị thuốc vào, lấy lá chuối bịt kín rồi đậy nắp vung lại, đun sôi 5 phút thì bắc ra. Bệnh nhân ngồi trên giường hoặc rải chiếu dưới đất, đặt nồi nước xông bên cạnh, dùng chăn mỏng trùm kín người, chỉ mặc đồ lót cho mồ hôi thoát ra. Khi xông thì chọc thủng vài lỗ lá chuối để cho hơi thoát ra.
Nếu không có lá chuối thì mở nắp vung từ từ, mồ hôi ra đến đâu, lấy khăn khô lau sạch. Thời gian xông từ 5 đến 10 phút, khi bệnh nhân cảm thấy dễ chịu và ra mồ hôi thì thôi. Xông xong lau khô mồ hôi, thay quần áo rồi ăn bát cháo nóng có hành, tía tô.

Cách này dùng trong trường hợp cảm lạnh không ra mồ hôi. Không được áp dụng cho phụ nữ có thai, trẻ em dưới 15 tuổi, người già bị suy kiệt, bệnh nhân thiếu máu, tiêu chảy mất nước, rong kinh, rong huyết.

Bài thuốc uống trong

- Củ gấu (hương phụ) 8 g, tía tô 8 g, vỏ quýt 4g, cam thảo nam 8 g. Các vị trên sắc uống ngày một thang, chia làm 2 lần.

- Tía tô 15 g, rau má 12 g, bạc hà 19 g, củ hành tươi 10 g, cam thảo đất 8 g, đổ 3 bát nước, sắc còn 1 bát, chia làm 2 lần, uống nóng.

- Bột xuyên khung 50%, bột củ gấu 30%, bột tế tân 20%, tán bột dập thành viên 0,5 g, mỗi ngày uống 10 đến 20 viên, chia làm 2 lần.

- Lá tía tô 50%, kinh giới 20%, bạch chỉ 10%, bạc hà 10%, gừng 10%, dùng lá sao khô, tán bột, rây mịn, hòa mật ong hoặc đường mía, vê thành viên, mỗi lần uống 4 đến 8 g, ngày 2 lần, uống xong ăn cháo hành tía tô nóng cho ra mồ hôi. Trẻ em dùng bằng nửa liều người lớn.

- Gạo tẻ 1 nắm, gạo nếp 1 nắm, hành tăm, tía tô, kinh giới, gia vị vừa đủ. Gạo ninh nhừ, nấu loãng vừa phải. Thái nhỏ hành, tía tô, kinh giới, lấy lòng đỏ trứng gà cho tất cả vào bát to, đổ cháo đang sôi vào trộn đều, ăn nóng.

BS Thùy Hương, Sức Khỏe & Đời Sống

Về mùa đông thường là  bị cảm cúm  Sổ mũi ngoài việc dùng các biện pháp phòng tránh dân gian nếu bị nhẹ nếu bị nặng các mẹ nhớ dùng kèm thêm các sản phẩm Cảm xuyên hương nổi tiếng của công ty dược yên bái để phòng tránh và  chữa tri.

Bên cạnh đó mùa đông cũng làm các căn bệnh thấp khớp hay lạnh chân có thể gây ra mất ngủ với các loại Thuốc ngâm chân có thể sẽ đam lại cho bạn cảm giác thoải mái lâu dài nhưng về lâu dài sẽ khó mà kéo dài mãi Hương rừng một sản phẩm Thảo dược ngâm chân nổi tiếng của những người dân tộc phía Bắc đã được Công ty Dược Yên Bái bào chế dạng túi bột thuân tiện sử dụng